Спорт для души: как пенсионеры находят радость в движении

Находясь в пенсионном возрасте, люди активно занимаются спортом. Кто-­то регулярно посещает бассейн и спортивный зал, а кто­-то пробует скандинавскую ходьбу. Наша героиня – Валентина Гетова, участница клуба «Активное долголетие», в рамках которого пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой с целью укрепления физического здоровья, общения с природой и между собой.

«Движение – это жизнь. С помощью палок легче ходить особенно нам, пожилым людям, у которых уже имеются проблемы со здоровьем. Вместе интереснее, чем одному. 2­-3 раза в месяц мы ходим по определенному маршруту, разработанному специалистами РЦСОН: стадион возле гимназии, лесопарк, городской сквер. Если видим мусор в этих местах, убираем, а при обнаружении несанкционированных свалок сообщаем в соответствующие инстанции. Таким образом, совершаем благое дело не только для себя, но и приносим пользу обществу, сохраняем экологию», – рассказала Валентина Савельевна.

Если сравнивать рабочий период с пенсионным возрастом, то сейчас полно свободного времени. Можно выбрать занятие по душе и творить. Так, наша героиня занимается вязанием. Обычно это небольшие вещички: шарфики, носочки для себя, сына, внуков. Связанная собственными руками вещь станет и замечательным подарком.

Александра Амельченко.
Фото Краснопольского РЦСОН.