Чтобы вода не стала бедой

Летний отдых на воде – один из лучших видов отдыха. Однако пренебрежительное отношение к правилам поведения и мерам безопасности на воде нередко приводит к несчастным случаям, гибели людей.

Правила, которые должны неукоснительно соблюдаться на водоемах:

1. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь блокирует сосудистый центр в головном мозге, а также притупляет инстинкт самосохранения, в сочетании с перепадом температуры при погружении в воду может спровоцировать сердечный приступ.

2. Купаться можно только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах при температуре воды не ниже +18 градусов и температуре воздуха +20 не более трех-пяти раз подряд по 10-15 минут.

3. Не подплывайте к близко идущим судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них.

4. Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами – вас может унести далеко от берега.

5. Не заплывайте за буйки и другие ограждения. Не ныряйте в незнакомых местах, не подавайте ложных сигналов бедствия.

6. Не оставляйте малолетних детей у воды без присмотра даже на несколько минут, так как они могут стать роковыми. Дети всегда должны быть в поле зрения взрослых, а возле водоема – на расстоянии вытянутой руки, чтобы в любой момент успеть прийти на помощь.

Если ногу свела судорога:

● сделайте глубокий вдох;
● погрузитесь под воду с головой;
● ухватите большой палец ноги и сильно тяните ступню на себя (пока нога не выпрямится);
● плывите к берегу.

Если попали в водоворот:

■ сделайте глубокий вдох, погрузитесь под воду с головой;
■ сделайте рывок в сторону течения;
■ всплывайте на поверхность.

Если попали в сильное течение:

♦ не плывите против течения;
♦ двигайтесь по течению, но немного наискосок к берегу.