Видеть по глазам. Куда нужно смотреть родителям, чтобы дети имели хорошее зрение. Советы врача

Советует Наталья Солодовникова, старший преподаватель кафедры оториноларингологии и глазных болезней ГрГМУ, главный внештатный специалист управления здравоохранения Гродненского облисполкома по офтальмологии у детей, пишет портал grodnonews.by.

Правило: 20/20/20 (7)

При миопии, так по-научному называется близорукость, человек плохо видит вдаль и хорошо вблизи. Чаще близорукость начинает развиваться в школьном возрасте, когда дети постоянно загружены чтением, играми в смартфонах и любыми другими занятиями на близком расстоянии. В век развития цифровых технологий отмечается бурный рост близорукости во всем мире. По прогнозам исследователей, во всем мире к 2050 году почти половина населения планеты будет страдать близорукостью.

При миопии удлиняется глаз и усиливается преломление роговицы (прозрачной части наружной оболочки глаза). При этом все предметы вдали видны нечетко. Школьники плохо начинают видеть, что написано на доске, щурятся, дома подходят ближе к телевизору. Генетический фактор, гиподинамия, недостаток естественного освещения, длительная работа на близком расстоянии являются предрасполагающими факторами в развитии миопии. За последнее десятилетие технологический прогресс сделал гигантский рывок вперед, что в первую очередь отразилось на наших детях и молодежи. Они активнее усваивают и воспринимают все новое и интересное. Дистанционное обучение, новые образовательные технологии увеличили во много раз нагрузку на организм ребенка в целом и особенно на глаза. На врачебном приеме не раз слышала родительские угрозы детям лишить их телефона, планшета, компьютера. На самом деле важно понимать, что проблема не в самих девайсах, а во времени, которое ребенок с ними проводит. Есть такое правило 20/20/20 (7). Что это значит? Не более 20 минут непрерывного сидения за чем-то близким, не менее 20 секунд перерыв и во время перерыва точка фокусировки должна быть не ближе 20 футов (7 метров). Попробуйте договориться об этом со своим ребенком.

К офтальмологу!

Если в школьном возрасте появилась миопия, степень ее может постепенно увеличиваться, достигая высокой. В дальнейшем у этой группы пациентов возникают ограничения в выборе профессии, возможности трудоустройства, службы в армии, снижается качество жизни, вплоть до получения группы инвалидности из-за развития осложнений. Поэтому необходимо контролировать течение близорукости у врача-офтальмолога два раза в год и использовать современные методы диагностики и оптической коррекции.

Что врач прописал

На сегодняшний день существует несколько методов контроля и профилактики прогрессирования близорукости с доказанной эффективностью.

Правильно подобранные очки остаются стандартом коррекции аномалий рефракции.
Кроме этого, существует огромный выбор мягких контактных линз для коррекции с различными режимами ношения. Ребенок, использующий контактные линзы, должен иметь и очки. При простудных заболеваниях, воспалениях глазной поверхности категорически запрещено использовать линзы. Другим вариантом лечения миопии является ортокератология – использование жестких контактных линз ночного ношения. При ночном ношении специальной геометрии линз изменяется форма роговицы, ее центральная часть становится более плоской. Утром линза снимается, днем ребенок хорошо видит вдаль.

Офтальмологами для лечения, кроме оптической коррекции, используются различные препараты в виде глазных капель. Для стабилизации миопии офтальмолог может рекомендовать и хирургическую операцию, если, несмотря на все проводимые мероприятия, продолжает растягиваться глаз, диагностически доказано увеличение его размера и продолжается прогрессивный рост степени близорукости.
После 18 лет при отсутствии изменений в центральной зоне сетчатки выполняются рефракционные лазерные операции на роговице, которые позволяют видеть прекрасный мир без очков и контактных линз.

Совет не во вред

Уважаемые родители! Используйте летние каникулы с пользой для детских глаз. Пусть ваши дети летом играют в настольный и большой теннис, бадминтон, плавают, играют в подвижные игры на улице, изучают природу, слушают музыку и пение птиц, танцуют, любят животных, помогают вам во всем. Вспомните и вы, что мир прекрасен, покажите им его, подарите детям позитивное общение. Доказано, что у детей, которые проводят больше времени на открытом воздухе и получают больше света, отмечается меньший рост миопии. Пусть глаза ваших детей светятся радостью и будут здоровы! И в этом вам всегда помогут врачи-офтальмологи.